Сколько надо аскорбиновой кислоты чтобы вызвать месячные. Применение аскорбиновой кислоты при задержке месячных

Аскорбиновая кислота способна вызвать месячные раньше срока. При принятии кислоты в дозировке, значительно превышающей суточную, возможен процесс торможения поступления прогестерона, и как следствие начало менструаций.

Действие ее на женский организм проявляется следующим образом:

  1. Уменьшается вязкость крови. Вязкость крови тормозит процесс отделения верхнего слоя эндометрия в полости матки и его выведение, провоцируя задержку критических дней.
  2. Происходит восстановление общего гормонального баланса.
    Аскорбиновая кислота принимает участие в синтезе фолликулостимулирующего гормона, каждый месяц стимулирующего очищение матки от ее верхнего слоя. Повышение уровня ФСГ сопровождается снижением гормонов прогестерона и эстрогена, вызывая начало месячных.
  3. Повышается усвоение и выработка витамина Е, оказывающего положительное влияние на репродуктивную систему женщины.
  4. Врачи советуют принимать его при ПМС, провоцируемом недостатком эстрогенов
  5. Стабилизация нервных процессов, снижение эмоционального напряжения.
    Отсутствие овуляции и критических дней бывает вызвано возбудимостью, депрессиями, переутомлением, пониженной сопротивляемости организма стрессовым ситуациям и нервным перегрузкам.
  6. Избавление от явных симптомов менструального периода, позволяет избежать упадка сил, сонливости и высыпаний на лице.

Как вызвать месячные с помощью поливитаминов

Задержка в женском цикле чаще всего говорит о беременности, либо проблемах организме, таких как:

  1. Перенесенные чрезмерные физические нагрузки. Силовые занятия, походы в тренажерный зал, поднятие тяжестей способны отсрочить приход критических дней.
  2. Шок, нервные потрясения, сильный испуг. Эти явления провоцируют ановуляцию и как следствие задержку месячных.
  3. Состояние после отмены гормональных препаратов. Оральные контрацептивы могут за счет подавления овуляции влиять на работу репродуктивной функции, провоцируя временную дисфункцию яичников.
  4. Аборт или естественное прерывание беременности. Такие процессы провоцируют гормональный сбой.
  5. Гинекологические заболевания. Воспаления, венерические заболевания, миома матки– частые причины сбоев женского цикла.

Если женщина уверена в том, что перечисленные проблемы отсутствуют, она здорова и причина кроется не в зачатии ребенка, при задержке более пяти дней можно прибегнуть к вызыванию месячных. Сделать это можно в поликлинике, по рекомендации гинеколога либо в домашних условиях. Для этого можно использовать аскорбинку, которую легко приобрести в любой аптеке или супермаркете, действует она не сразу, ее употребляют два-три дня большими дозами. В отзывах на женских форумах есть примеры, когда результат был уже на следующий день, но не факт, что он являлся именно следствием приема аскорбиновой кислоты.

Принимается препарат несколько дней, даст ли это ожидаемый эффект? Однозначного ответа у специалистов нет, врачи советуют употреблять препарат с целью налаживания работы репродуктивной системы, есть мнение, наоборот, что можно использовать аскорбиновую кислоту для задержки месячных.

Решив испробовать на себе этот метод, нельзя забывать, что он может быть опасен.

Многие считают поливитамины безобидными, не задумываются можно ли их бесконтрольно употреблять, существуют противопоказания:

  • заболевания желудка, связанные с повышенной кислотностью;
  • мочекаменная болезнь;
  • анемия;
  • аллергические реакции на препарат;

В этих случаях большие дозы аскорбиновой кислоты принесут вред здоровью, но не факт что решат поставленную задачу.

Как вывод, можно сказать, что витамины, обладают незаменимыми свойствами для человеческого организма, в особенности важен для нормального течения процессов жизнедеятельности витамин С.

Употребление его в пищу, как в синтетическом виде, так и с растительными продуктами позволяет наладить работу женской репродуктивной системы и нормализовать женский цикл, отрегулировать гормональный баланс и наладить работу яичников.

Исключение составляет принятие аскорбиновой кислоты для вызова месячных в дозировках значительно превышающих суточную норму за короткий промежуток времени, способных не только вызывать аллергические реакций, но спровоцировать такие заболевания, как язва или гастрит.

При задержке и сбое в цикле лучшим вариантом будет обращение к гинекологу и сдача анализов, женщина может не подозревать о течении болезни, бывают случаи, когда о наступившей беременности узнают уже на сроке более двенадцати недель.

О пользе аскорбинки с детства знают многие. Но не все информированы о том, что это вещество способно повлиять на . А между тем аскорбиновая кислота для месячных имеет не последнее значение. Ведь они не всегда приходят вовремя даже в отсутствие объективных причин для задержки.

Читайте в этой статье

Подробнее об аскорбинке

Многие ассоциируют аскорбиновую кислоту с витамином С. Отчасти это верно, он является составной и самой главной частью соединения. Плохо, что аскорбинка не синтезируется организмом, но ее содержат многие овощи и , есть возможность принимать искусственно созданные средства с нею.

Вещество нужно для осуществления множества функций организма. От аскорбинки зависимы кроветворение, производство иммунных клеток, коллагена, обмен веществ, в числе которых холестерин, глюкоза, кислород, жиры. Общее самочувствие также может страдать при ее дефиците. Следовательно, и некоторые функции организма будут выполняться им не столь четко, как при нормальном количестве.

Витамин С и менструальная функция

Влияние аскорбиновой кислоты на месячные определяется ее общим воздействием на организм. Работа репродуктивной системы зависит от многих протекающих в нем реакций, так как управляют ею . А для их достаточной выработки нужны и иные вещества, в числе которых витамин С.

Его дефицит провоцирует сбои, имеющие различную природу, значит, и затормаживание всех процессов. Менструации становятся со склонностью к .

Может ли аскорбиновая кислота вызвать месячные? Многие сомневаются в этом, ведь известно, что она укрепляет стенки кровеносных сосудов. А отторгаемый во время критических дней слой слизистой матки содержит их в большом количестве.
На самом деле это качество не является главным в регуляции соединением менструальной функции.

Ее влияние на процесс имеет разные направления:

  • Выравнивание гормонального баланса. Менструация начинается на фоне падения эстрогенов и прогестинов, а также роста значений ФСГ. Для ее начала необходимо выделение нового фолликула, что вынуждает репродуктивную систему готовить место для образующейся из него впоследствии яйцеклетки. То есть внутренняя полость матки должна быть обновлена, а прежняя ее оболочка выведена. На количество ФСГ витамин С влияет непосредственно, стимулируя его увеличение. Потому и применяется аскорбинка для вызова месячных;
  • Участие в выработке и усвоении витамина Е, от которого тоже зависит работа половых желез, то есть и своевременное наступление критических дней;
  • Нормализация функционирования нервной системы. Стрессы являются частой причиной откладывания критических дней. Они тормозят развитие гормональных изменений, следовательно, и выделение доминантного фолликула, и замену отслужившего слоя эндометрия новым. Аскорбиновая кислота необходима для месячных с целью стабилизации процессов в ЦНС, то есть и поддержания связки гипофиз-гипоталамус-яичники;
  • Снижение вязкости крови. В больших количествах аскорбинка влияет на состав биологической жидкости, освобождая ее от холестерина. Все знают, что кровь составляет существенную часть .

Какой бывает менструация благодаря аскорбинке

Говоря о важности витаминов для менструальной функции, нельзя забывать не только о сроках критических дней, но и других особенностях процесса обновления слизистой матки. Важнейший из них – .

Как аскорбиновая кислота влияет на месячные, определяется уже упомянутой способностью вещества укреплять оболочку кровеносных сосудов. Это позволит сделать выделения более умеренными, а прохождение критических дней менее дискомфортным. Витамин С позволяет избежать слишком явных :

  • Нервозности;
  • Сонливости, общего упадка сил;
  • Тяги к сладкому, вообще обжорства;
  • Прыщей на коже.

Все это возможно, если аскорбиновая кислота перед месячными принимается регулярно и в соответствующих норме дозах для взрослой девушки, то есть не более 100 мг в сутки. Делать это нужно в светлое время суток, чтобы витамин С успел «поработать» при солнечном свете.

Витамин С для стимуляции менструации

Зная о важности для организма и безопасности вещества, многие испытывающие задержку женщины стараются выяснить, как вызвать месячные аскорбиновой кислотой. Способ нельзя считать абсолютно не угрожающим, так как он требует употребления повышенного количества витамина С. И как ни крути, это все же резкое вторжение в работу организма, которую, возможно, затормозили какие-то серьезные причины.

Если женщина уверена, что ей поможет аскорбиновая кислота для месячных, доза, которая способна их вызвать, составит 2 г, распределенных на 2 приема. В отсутствие эффекта допустимо повторить его и на следующий день. Для усиления действия кислоты можно попарить ноги в горячей воде.

Принимать препарат следует после еды, чтобы по возможности не подвергать его обжигающему воздействию слизистую желудка. После использования аскорбинки для стимуляции месячных нужно также обильное питье. Оно поможет нейтрализовать вредное воздействие вещества, неизбежное при превышении дозировки.

Неприятности из-за вызова месячных витамином С

Аскорбиновая кислота как способ вызвать месячные не должна использоваться часто. Это метод для единичного случая, из-за необходимости ускорить приход критических дней по чрезвычайным обстоятельствам. Важно быть уверенной, что их задержка произошла не по , иначе есть риск спровоцировать выкидыш и . Если же запаздывание менструаций бывает хронически, необходимо искать причину, которая может крыться в невыявленном гинекологическом заболевании или постоянных стрессах.

Витамин С в огромной дозе, которую используют для вызова месячных, может привести к обострениям:

  • Заболеваний ЖКТ. Возникают , тошнота , метеоризм;
  • Сахарного диабета. Витамин С стимулирует выработку глюкозы;
  • Анемии. Вещество препятствует усвоению железа, снижая гемоглобин;
  • Мочекаменной болезни.

Тогда не придется наносить ему удар из-за задержки менструации, потому что у здоровых и спокойных женщин цикл сбивается крайне редко.

Похожие статьи

Есть упражнения, вызывающие месячные. Какие физические нагрузки могут вызвать менструацию? Стоит ли это делать? Какие альтернативные способы вызова месячных?

  • Как вызвать месячные. Задержка менструации случается у большинства женщина по разным поводам. Часто «виною» беременность, но не всегда ею можно объяснить это явление.


  • В жизни многих женщин случаются ситуации, когда нарушается регулярный менструальный цикл. Аскорбинка при задержке месячных способна помочь восстановить нормальный процесс, вызванный гормональным сбоем в организме. Другой причиной отсутствия менструации является беременность, возможно, нежелательная для женщины в данный период.

    Многие пользуются народными способами, но они могут быть опасными для здоровья. При любом сбое менструального цикла женщине лучше обратиться за консультацией к специалисту. Только квалифицированный врач сможет правильно выяснить причину нарушения и назначить качественное лечение.

    Свойства аскорбиновой кислоты

    Витамин С принимает активное участие во многих биохимических процессах в организме человека. Известна кроветворная и восстановительная функции аскорбинки. Большую пользу приносит этот витамин для беременных и кормящих женщин, а также для нормального развития детей.

    Организм не способен сам синтезировать аскорбиновую кислоту, поэтому очень важно использовать достаточное количество продуктов, которые содержат витамин С. Большую пользу аскорбинка приносит для укрепления иммунитета и для профилактики простудных заболеваний. Витамин хорошо помогает для разжижения крови и значительного ускорения кровотока. Именно эта его способность используется при задержке менструации.

    Действие аскорбинки на организм женщины

    Задержка менструального цикла может быть вызвана стрессами, значительными физическими нагрузками, переездом в другую климатическую зону или заболеваниями половой системы. Если задержка длится около 5 дней, то это не должно сильно волновать женщину, потому что считается нормой. А если цикл сдвигается больше чем на неделю, в этом случае следует обратиться к врачу.

    Чтобы нормализовать процесс, женщины часто самостоятельно используют народные средства, и аскорбиновая кислота среди них является популярным способом для восстановления цикла. Часто к применению аскорбинки прибегают для вызывания преждевременной менструации, когда женщина собирается в отпуск и хочет, чтобы критические дни наступили до намеченной поездки.

    В нормальной дозировке аскорбиновая кислота укрепляет стенки сосудов, 90 мг этого препарата в сутки будет достаточно для профилактики многих заболеваний. Но если увеличить эту дозу в 5 раз, можно вызвать преждевременную менструацию. Повышенное содержание витамина С в организме женщины будет препятствовать поступлению прогестерона в матку, чем вызовет наступление месячных.

    Если одноразовая процедура не дает желаемого результата, ее следует повторить. Следует за один прием употребить после еды до 2 г аскорбинки, вместо витаминов можно съесть 2 лимона без сахара, эффект должен быть таким же. Часто одновременно с приемом витаминов женщина парит ноги в горячей воде, чтобы вызвать прилив крови к нижней части тела. При приеме витаминов надо больше пить воды, чтобы их излишки быстрее выводились из организма.

    Применяют еще один рецепт, чтобы вызвать месячные при их задержке. Для его приготовления надо в аптеке приобрести цветы ромашки лекарственной и аскорбиновую кислоту. Стаканом кипятка заливают 2 столовые ложки растения, накрывают крышечкой, дают настояться около 30 минут и процеживают.

    Готовить такую настойку лучше на ночь и сразу все надо выпить. Такую же порцию готовим на следующий день утром и тоже выпиваем, одновременно нужно принять 10 таблеток аскорбинки. Вечером еще раз готовим и выпиваем на ночь настойку из ромашки. На следующий день нужно принимать только витамины по 10 штук утром и вечером. Такая процедура должна вызвать месячные через 1-2 дня.

    Используют для этого и раствор аскорбиновой кислоты, который вводят внутривенно. Для одноразовой дозы понадобится приблизительно 20 кубиков раствора. Такой способ может вызвать побочные осложнения для организма, перед его использованием следует посоветоваться со специалистом.

    Противопоказания данного метода

    Прием аскорбинки при задержке месячных имеет множество противопоказаний. Такая процедура может вызвать у женщины сильную изжогу и различные нарушения в желудочно-кишечном тракте, особенно при наличии язвы или гастрита, а также может привести к значительному понижению кровяного давления. Нельзя использовать большое количество аскорбинки женщинам, больным сахарным диабетом.

    Нельзя пользоваться таким методом и тем, кто страдает мочекаменными заболеваниями или анемией. Применение этого витаминного препарата в большом количестве может вызвать аллергическую реакцию. Если задержка связана с беременностью, то такой способ может вызвать выкидыш и сильное маточное кровотечение, что очень опасно для женского здоровья. В дальнейшем это способно привести даже к бесплодию.

    Прием большой дозы аскорбиновой кислоты может вызвать у женщины наступление менструации, но такой способ использовать нежелательно, потому что он может спровоцировать серьезные заболевания.

    Лучше обратиться к гинекологу, который поставит точный диагноз при задержке месячных и поможет справиться с недомоганием более безопасным способом.

    Аскорбиновая кислота необходима для организма в любом возрасте, это аксиома. Недостаток, так же как и избыток ее в клетках и тканях, приводит к многочисленным проблемам со здоровьем. Врачи назначают аскорбиновую кислоту при многих заболеваниях в качестве средства, улучшающего кроветворение, обмен веществ, общее состояние организма. Может быть полезна аскорбиновая кислота для месячных, а точнее, для нормализации менструального цикла.

    Многие отождествляют аскорбиновую кислоту с витамином С. Это не совсем правильно, поскольку витамин является всего лишь одним из изомеров аскорбиновой кислоты, но именно он единственный биологически активный из всех разновидностей. В большом количестве витамин С содержится в овощах и фруктах, особенно богат им шиповник. Суточная потребность взрослого человека в аскорбиновой кислоте - примерно 75–90 мг. Но иногда нужна большая дозировка, так как при патологических состояниях витамин С быстро разрушается, и до клеток доходит ничтожное его количество.

    Аскорбиновая кислота выглядит как белый порошок, не имеет запаха, на вкус кислая. Она хорошо растворяется в воде и спирте. Благотворное влияние на организм оказывает, как уже было сказано, лишь одна ее форма – витамин С. Его влияние на обмен веществ велико. Витамин незаменим в следующих процессах:

    • укрепление стенок кровеносных сосудов;
    • синтез коллагена в тканях;
    • регулировка содержания холестерина в крови;
    • усиление действия лейкоцитов при патологических процессах;
    • выработка гормонов гипофиза, надпочечников, щитовидной железы.

    Одним из случаев, когда показана аскорбинка, является нарушение менструального цикла. Причины сбоя могут быть разными: стрессы, диета, спортивные нагрузки. Часто к таким нарушениям приводит и дефицит витамина С. Кроме ухудшения общего состояния организма и нервной системы, недостаток витамина С срывает нормальную продукцию прогестерона и эстрогена. Вызванный таким образом дисбаланс - прямой путь к нарушению цикла. Месячные становятся нерегулярными, могут продолжаться дольше, чем обычно.

    Если нет противопоказаний, аскорбиновая кислота при месячных может помочь решить эти проблемы. Доза и схема приема в каждом случае индивидуальна, так как на это влияет много факторов: наличие гинекологических проблем, возможная беременность, состояние сосудов, скорость свертываемости крови и так далее. Поэтому сколько и когда ее принимать, может сказать только гинеколог после всестороннего обследования.

    Эффект от приема аскорбиновой кислоты накопительный, поэтому нормальный цикл может установиться лишь за 2–3 месяца.

    Аскорбиновая кислота влияет на вязкость крови, тем самым ускоряя отделение эндометрия во время менструации. Но не нужно надеяться, что вызвать месячные аскорбиновой кислотой удастся сразу, стоит лишь за один раз съесть пригоршню таблеток. Такая попытка может не только нивелировать желаемый эффект, но и навредить всему организму. О том, как вызвать месячные с помощью аскорбиновой кислоты, лучше спросить у врача, поскольку причинами таких задержек могут быть гормональные сбои, которые следует лечить совсем другими препаратами.

    Кроме всего вышесказанного, аскорбиновая кислота напрямую влияет на выработку и усвоение витамина Е, который, в свою очередь, принимает участие в работе половых желез. Таким образом, связка двух витаминов непосредственно влияет на своевременное наступление менструации.

    Следует заметить, что гинекологи назначают витамин С чаще всего, чтобы наладить нормальный менструальный цикл, а не с целью досрочно вызвать месячные. Если все же возникла такая необходимость, нужно также сообщить врачу. В этом случае может помочь повышенное количество аскорбинки, но нужно соблюдать несколько условий:

    • суточная доза не должна быть превышена более чем в 5 раз (450 мг);
    • прием осуществляется 2-3 дня;
    • вызывание месячных таким способом не должно быть частым.

    Принимать аскорбинку нужно обязательно после еды, чтобы не травмировать стенки желудка. Лучше, если это будет после завтрака, так как необходимый фактор для усвоения аскорбиновой кислоты – это солнечный свет.

    Побочное действие аскорбиновой кислоты

    Многие женщины знают, что может помочь аскорбиновая кислота вызвать месячные досрочно. Следует помнить в первую очередь, что пойти на такой шаг позволительно лишь в редких случаях, когда есть на то веские основания. Как бы там ни было, это вмешательство в нормальную работу организма. Такое резкое воздействие извне может повлечь серьезные проблемы с женским здоровьем, которые придется решать долгое время.

    Перед тем как начать прием витамина С, следует полностью исключить наличие беременности. Если задержка месячных произошла по этой причине, аскорбиновая кислота может вызвать кровотечения и даже выкидыш на ранних сроках.

    Кроме нарушения менструального цикла, имеются и другие побочные эффекты со стороны иных органов и систем, возникающие, если принимать препарат неправильно.

    Ударная доза аскорбинки, которую принимают, чтобы наступила . Это может вызвать желудочные кровотечения, обострение гастрита и язвы желудка. Симптомами раздражения слизистой часто являются изжога, метеоризм, тошнота и рвота.

    Поскольку аскорбиновая кислота повышает уровень глюкозы в крови, такой способ вызова менструации противопоказан женщинам, больным сахарным диабетом.

    Предрасположенность к анемии также является препятствием для приема аскорбинки в больших дозах. Витамин С нарушает усвоение железа, тем самым снижая уровень гемоглобина в крови. Симптомами такого состояния могут быть бледность, общая слабость, быстрая утомляемость и обмороки.

    Не стоит добиваться начала менструации аскорбиновой кислотой, если в анамнезе есть мочекаменная болезнь. Дело в том, что повышенное содержание аскорбиновой кислоты в крови ведет к увеличению количества щавелевой кислоты, а она является основным компонентом почечных камней. Все это может привести к обострению мочекаменной болезни.

    Существует много факторов, которые виноваты в задержке месячных. Не стоит самостоятельно пытаться стабилизировать цикл, не выяснив происхождения сбоев. Аскорбиновая кислота, как и любой другой препарат, не может быть абсолютно безопасной для вызова месячных. Бесконтрольное ее употребление не способно стабилизировать менструацию, если причина кроется в нарушении гормонального фона, работе яичников. Вызвать менструацию, миновать задержку, привести к норме весь менструальный цикл можно другими препаратами, предназначенными именно для этих целей.

    О пользе аскорбиновой кислоты большинство людей узнает еще в детстве. Все помнят, что ее нужно употреблять для укрепления иммунитета. Однако «аскорбинка», или витамин С, оказывает благотворное влияние не только на защитные функции организма, но и на его состояние в целом. Кислота играет большую роль и в женском здоровье. Как она влияет на менструальный цикл, может ли вызвать месячные?

    Свойства аскорбиновой кислоты

    Аскорбиновая кислота – это органическое соединение, родственное глюкозе. Витамин С может попадать в организм в составе фруктов и овощей, однако самостоятельно синтезироваться в нем не может. Между тем, суточная потребность в нем составляет 70-100 мг. «Аскорбинка» нужна организму, поскольку она:

    • Укрепляет иммунитет, является сильным антиоксидантом, предотвращает попадание вирусов и бактерий.
    • Ускоряет процессы регенерации клеток, заживление ран. Помогает восстанавливаться после стрессов и болезней.
    • Благотворно влияет на выработку гормонов, работу щитовидной железы и надпочечников.
    • Улучшает процесс кроветворения и укрепляет стенки сосудов.
    • Участвует в синтезе коллагена, необходимого для роста клеток тканей, поддержания их упругости.
    • Улучшает метаболизм, вывод продуктов распада из организма.


    Какое влияние аскорбиновая кислота оказывает на месячные?

    Менструальным циклом управляют гормоны, на синтез которых аскорбиновая кислота оказывает прямое влияние. Одной из причин задержки менструации является дефицит витамина С. Также на процесс могут влиять:

    • стрессы;
    • усталость или физическое истощение;
    • прием гормональных препаратов;
    • половые заболевания, воспаления;
    • прерывание беременности.

    Аскорбиновая кислота помогает:

    • Привести в норму гормональный фон. Витамин С оказывает влияние на все органы, отвечающие за выработку гормонов.
    • Ускорить синтез витамина Е, который отвечает за рост эндометрия матки.
    • Справиться со стрессом и нервозностью.
    • Уменьшить вязкость крови. При неправильном балансе плазмы и клеточной массы процесс отторжения эндометрия проходит не полноценно.


    Таким образом, аскорбиновая кислота может вызвать менструацию, если причиной задержки стали стрессы или усталость. При патологиях половых органов или серьезных нарушениях работы щитовидной железы витамин С может лишь улучшить общее состояние организма, но не решит проблему.

    Можно ли вызвать менструацию аскорбиновой кислотой?

    Как можно вызвать месячные с помощью аскорбиновой кислоты? Витамин С воздействует на гормон прогестерон. При значительном увеличении количества витамина в крови он перестает поступать в матку, и наступает менструация.


    Если задержка не обусловлена серьезными причинами, месячные приходят через 1-2 дня после приема витамина. Если эффект не достигнут, прием кислоты можно повторить, но не более 2 раз.

    Инструкция по применению и дозировка

    Суточная норма аскорбиновой кислоты - не более 100 мг. Для наступления терапевтического эффекта ее нужно увеличить в 5 раз. Можно пить растворимый порошок или съесть драже. Вся дневная доза употребляется за раз либо разбивается на части, например, по 50-100 мг 5 раз в день. Превышать дозировку можно только по рекомендации врача. Прием «аскорбинки» продолжается не более 3 дней, можно совместить его с включением в рацион лимона или других цитрусовых.

    По мнению врачей, второй способ предпочтительнее, т.к. он решает проблему, приводя организм к здоровому состоянию постепенно. Интенсивный же прием может вызвать месячные, но не устранит сбой. Также витамин С будет помогать быстрее, если соблюдать следующие рекомендации:

    • При курсовой терапии принимайте одинаковое количество витамина, старайтесь делать это в одно и тоже время. Так организм научится накапливать вещество.
    • Лучше всего пить кислоту во время еды или после нее. При приеме «аскорбинки» натощак можно навредить слизистой оболочке желудка.
    • Продукты, содержащие крахмал, уменьшают риск возникновения побочных эффектов.
    • Для своевременного наступления менструации лучше всего пить витамин на 20-26 день цикла.
    • Усвоению витамина способствует ультрафиолет, поэтому лучшее время для его приема – первая половина дня.


    Побочные эффекты и противопоказания

    Несмотря на то, что «аскорбинка» – это витамин, принимать ее сколько угодно небезопасно. Большинство побочных реакций проявляется не сразу, а со временем. Возможные последствия:

    • повышение кислотности желудка, развитие гастрита, язвы;
    • возникновение мочекаменной болезни;
    • нарушение работы поджелудочной железы;
    • нехватка витаминов группы В;
    • снижение свертываемости крови, уменьшение количества лейкоцитов в ней.

    Передозировка аскорбиновой кислотой может не только спровоцировать новые заболевания, но и стать причиной обострения уже имеющихся проблем. В их числе:

    • низкий уровень гемоглобина;
    • склонность к аллергии;
    • патологии ЖКТ (повышенная кислотность желудка, гастрит, язва);
    • высокое артериальное давление;
    • сахарный диабет;
    • нарушения работы выделительной системы;
    • головные боли;
    • бессонница.

    Задержку менструации вызывают разные факторы. На некоторые из них прием «ударной» дозы аскорбиновой кислоты влияет пагубно, поэтому перед началом терапии проконсультируйтесь с гинекологом. Анализ крови на витамины поможет точно определиться с необходимой дозировкой.